催眠技術應用在兒童和青少年的學習之催眠模塊工作坊活動圓滿結束

日前，由應和計劃心理學院主辦的催眠技術應用在兒童和青少年的學習之催眠模塊工作坊活動圓滿結束，邀請美國催眠學會會員馬心怡擔任講師，為兒童和青少年的身心健康成長與學習提升提供指導。

據了解，此次課程旨在運用催眠技術，透過誘導，進入個體的潛意識，有效地調整童和青少年的心理與情緒狀態，綜合提升其心理資本與學習能力水平，使其有能力在現行教育體制下，按照青少年的成長規律與心理認知規律，以促進我國青少年的全人成長與學習能力提升為導向，開發出切實可行的心理學服務。

在活動中，馬老師指出，最佳的學習狀態是放松而又專注的。在最佳的學習狀態中，學習者能輕松愉快地獲取知識，最大限度地理解知識，并充滿創造力。課程上，她親自示范，運用催眠技術，指導學員如何主動進入最佳的學習狀態，激發潛意識，發揮更高效的學習效果，并幫助學員者強化其學習目標、增強積極的自我形象、提升自尊、考試焦慮處理以及放松減壓等。

青少年比兒童更叛逆，且很多都是被父母安排咨詢的，接受咨詢的意愿不強，還會排斥父母的安排，抵觸心理輔導。對此，馬老師通過積極暗示幫助其放松，引導他們體驗愉快、自信等積極情緒，以減少其內心的抗拒。同時，她讓學員針對具體的案例展開溝通，共同探討其中的問題，給出分析結果與方案，讓學員在他人的事件中反思自我，改進提升。

此次工作坊活動針對兒童和青少年內心的壓力，進一步挖掘了其學習問題背后的阻礙因素，從心理層面對兒童和青少年進行積極干預，有利于改善其學習狀態，并最終提升學習。

責任編輯：徐佳

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