不要怪老公枕頭黃，他出油比你多一半！-天天觀焦點

審核專家：張玉紅

鄭州大學附屬鄭州中心醫院皮膚科主任醫師

枕頭，是我們每天都要親密接觸的生活物件之一。很多人會發現，家中的枕頭用久了就會出現發黃的現象，尤其是家中男生的枕頭，似乎黃得更快更徹底，這是怎么回事？

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關于這一點，外國的研究團隊曾專門測量了100名男女的皮膚油脂分泌情況，調查發現：在清潔面部之后，同一年齡段男性平均每半小時內的皮脂分泌量竟比女性高出了53%！

因此，男性的枕頭更黃并不是個例！但為什么會這樣，今天我們就來認真研究研究~

枕頭為什么會變黃？

枕頭發黃有兩方面的原因，其中之一是皮膚分泌的油脂。皮膚上分布著大量的皮脂腺，主要存在于面部和頭部。它會不斷分泌淡黃色的液體皮脂，并且其中含有12%的不飽和油性角鯊烯，也容易被氧化，呈現出黃色。

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二是皮膚出汗。事實上，人體真正出汗的時間要比察覺到出汗的時間還要多，只不過當環境溫度較低時，汗珠不明顯，稱為“不顯性出汗”。在流汗的過程中，分泌的汗液除了水分，還包含不少酸性物質（如尿素、脂肪酸、乳酸等），這些成分也會導致枕頭變黃。

因此當我們使用枕頭時，分泌的油脂和汗液就會沾到頭部與枕頭相接觸的地方，長期下來自然枕頭就變黃了。

而為什么男性用過的枕頭會更黃呢？

首先是因為皮膚分泌油脂的含量高，這與人體內雄性激素水平有關，雄性激素越旺盛，皮脂分泌就越多，所以就會出現“男性枕頭更容易黃”的現象。

其次是因為雄性激素的主要成分是睪酮，它能夠促進人體排汗，而男性雄性激素分泌旺盛，排汗能力比女性更高，所以枕頭就更黃了。

枕頭不黃就不臟嗎？

枕頭發黃，意味著皮膚出油較多，應該清洗枕頭。那如果枕頭不黃，是不是就說明枕頭不臟，不需要清潔呢？答案是否定的。

不管枕頭是否變黃，枕頭使用一段時間后都會變臟！

長期使用的枕頭中，除了包含人體分泌的油脂外，還存在著大量的螨蟲，以及各種頭皮屑、碎毛發，甚至是口水。

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其中，塵螨的身長很小，約為0.5mm，肉眼無法看見。雖然塵螨本身并不會致病，但它卻是十分常見的過敏原，對于過敏體質的人而言，塵螨容易誘發過敏反應，比如打噴嚏、流鼻涕等輕微癥狀，或是哮喘、蕁麻疹等嚴重反應。

塵螨的食物很廣泛，皮膚中的營養成分、脫落的皮膚碎屑、甚至是枕頭的織物纖維等，都可以作為它的食物來源。

因此，像枕頭這樣油脂、皮屑豐富的地方，塵螨家族必然會旺盛生長。如果我們不及時更換枕頭，塵螨甚至會順著枕頭爬上我們的臉部，并且它代謝產生的分泌物會堵塞毛孔，進而導致我們的皮膚變得粗糙，甚至引發痤瘡等多種皮膚疾病。

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那么，如果枕頭變臟變黃了，應該如何清洗呢？

枕頭如何清洗？

枕頭的清洗分為兩部分。一是枕套清洗：只需將枕套拆下，丟進洗衣機并加入適量洗衣液和消毒液，正常清潔即可。

二是枕芯清洗：枕芯的材質很多，化纖枕芯材質偏硬，常見為大豆纖維枕芯、珍珠棉枕芯，這類枕芯可以直接丟進洗衣機清洗，無需擔心枕芯受損；如果是羽絨枕芯，建議自行手洗，以免破壞其中的材質；近幾年來十分流行的乳膠枕芯，也建議手洗，可以采用溫水浸泡和擠壓的方式進行清洗，且要注意避免高溫暴曬。

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此外，還有一類特殊的枕芯是用植物填充的，常見的植物填充物有蕎麥皮、菊花、決明子等，這些填充物的密度低，不適合水洗，可以定期將其倒出，用篩網篩掉其中的細小碎屑，然后進行通風晾曬、保持干燥即可。

總的來說，無論男性或是女性，枕頭用久都會變黃，應該做到定期進行清洗或者更換，日常還可適當在太陽底下晾曬，以便殺死枕頭中的螨蟲。

日常生活中，我們還應該做好皮膚的清潔工作，如每日潔面、洗頭等，保持良好的生活習慣，以免影響皮脂正常分泌。

當然了，如果枕頭已經黃到仿佛換了個顏色，建議就直接更換枕頭啦~

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