大年初七，開工大吉！ 天天微頭條

一二三四五六七，

【資料圖】

萬木生芽是今日。

遠天歸雁拂云飛，

近水游魚迸冰出。

——《京中正月七日立春》唐·羅隱

大年初七

周而復始

萬象更新

大年初七被稱為“人日”，民間傳說女媧造人之時，正月前六天分別造了雞、狗、羊、豬、牛、馬，第七日造出了人，因此正月初七這天是人類的生日。民間把這天叫做“人日節”或“人勝節”，反映了人們祈福納吉的愿望和對“人”本身的尊重。

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正月初七都有哪些習俗？

吃七寶羹

用七種菜做成的羹，在人日的時候食用，以此來取吉兆，并說此物可以除去邪氣、醫治百病。各地物產不同，所用果菜不同，取意也有差別。人日吃了“七寶羹”，也代表新年已告一段落，初八應該重新打起精神，開始努力工作了。

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吃面條

大部分地方在這天還有吃面條的習俗，寓意著用面條纏住歲月的雙腿，取長壽之意。此外，正月十七和正月二十七也被視為“人日子”。正月初七，十七，二十七，此三天分別為小孩兒，大人和老人的“日子”，誰要過“日子”就要吃面條。

攤煎餅

民間此日不但要吃春餅（一種雙層的荷葉餅）卷“盒子菜”（醬肘子等熟肉食品），而且要在庭院攤煎餅，謂之“熏天”。

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戴人勝

人勝是一種頭飾，又叫“彩勝”“華勝”，從晉朝開始有女子用彩紙、絲帛、金箔銀箔等材料制成小人的形狀，用來貼屏風，也戴在頭發上。因此，“人日”也稱“人勝節”。

撈魚生

東南亞和附近一帶的華人在這一天會“撈魚生”。他們用生魚條配上腌姜絲、蘿卜絲、辣椒絲、柚子絲……放在一個大圓盤里，再灑上白芝麻、花生碎、五香粉……

一大堆人圍在一起，舉著筷子，面對“七彩繽紛”的圓盤，一人發號施令，大家就用筷子將各式菜一邊高高夾起，一邊用粵語喊：“撈起！撈起(撈喜)！撈到風生水起！”“撈啊撈啊，發啊發啊！”盤中的菜夾得愈高，來年的好運就越多。

吃好喝好

是日子的一種奔頭

古往今來

人們對于自身的綿延和興旺

有太多美好的祈愿

人日這天，每個人都是主角

每個人都值得被敬畏、尊重

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今天

也是節后工作第一天

人們互道“開工大吉”

為了更加美好幸福的生活

開啟一段新的征程

遠離節后綜合征

調整節奏再出發

“節后綜合征”，指的是人們由假期的放松狀態突然進入工作的緊張狀態時生理和心理的平衡被打破，進而產生的一系列問題。“節后綜合征”可能表現為心理上出現精神不振、失眠、心煩、焦慮等癥狀；在生理上出現疲憊、頭暈、惡心、食欲不振、腹瀉等癥狀。

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對此，專家建議：

起床困難：恢復原來生活規律，睡好子午覺，晚上11點前睡覺，中午午休20分鐘，保證充足睡眠。睡前減少電子產品使用。

腸胃紊亂：多吃蔬菜少吃肉，七分飽，細嚼慢咽，三餐時間固定。如果出現胃脹、消化不良的癥狀，可以在腹部上下輕輕按摩，可有效減輕癥狀。

疲勞煩躁：放松心情。多開窗通風呼吸新鮮空氣，避免長久靜坐。可堅持用熱水泡腳5-10分鐘，促進血液循環，增強新陳代謝。入睡前可以聽舒緩音樂，提高睡眠效率。另外，為了身心愉悅，快樂地工作、生活，可以安排輕度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，也請多給予自我積極的心理暗示。

新的一年

開工大吉

愿你今年“卯”足干勁

大展宏“兔”

我們一起加油

綜合來源：新華網、人民日報、央視新聞等

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