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世界時訊：世界無煙日 聊聊那些關于吸煙的認識誤區

時間：2023-06-08 16:36:23    來源：科普中國網    

我國是世界上吸煙人數較多的國家之一，目前“煙民”已超過3億人。近些年，隨著健康理念的不斷普及，全民健康素養水平逐步提升，越來越多的人認識到了吸煙對身體的危害，自覺戒煙，并加入到控煙行動中。但是，仍有很多人認為吸煙只會引起肺部疾病、二手煙吸得少就安全、吸電子煙不影響健康······今天，藥娃就來和您聊一聊那些關于吸煙的認識誤區。

誤區一：吸煙只引起呼吸道疾病

我們都知道，吸煙會損害肺部結構、肺功能和呼吸道免疫系統功能，引起多種呼吸系統疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘和塵肺等。其實，煙草煙霧中含有的致癌物，還會引起體內關鍵基因發生永久性突變，使正常生長調控機制失調，導致惡性腫瘤發生，常見的如肺癌、口腔癌、喉癌、膀胱癌等，女性還可導致宮頸癌。此外，吸煙還可增加急性白血病、鼻咽癌、結直腸癌、乳腺癌的發病風險。


【資料圖】

證據表明，吸煙會使血管腔變窄，動脈血流受阻，導致動脈粥樣硬化改變，引發多種心腦血管疾病。吸煙量越大、吸煙年限越長，發病風險就越高。

此外，吸煙能抑制胰島素的生成，長期吸煙還可引起脂肪組織的再分布，增加糖尿病大血管和微血管并發癥的發生風險。

誤區二：二手煙對健康危害小

有人說“主動吸煙危害才大，我不吸煙或者被動地少吸點，沒事”。其實，不吸煙者暴露于二手煙，也會增加吸煙相關疾病的發生風險。二手煙中含有大量有害物質與致癌物，如焦油、尼古丁和一氧化碳，而且并沒有所謂的“安全水平”，短時間暴露同樣會對人體健康造成危害。研究顯示，兒童對二手煙更加敏感，二手煙暴露可導致兒童哮喘、肺癌和冠心病等疾病發生率增加。

誤區三：吸電子煙不危害健康

數據顯示，我國電子煙使用率已上升到0.9%，使用人數將近1000萬人，其中又以青少年比例最高。

其實，電子煙并非絕對安全。研究表明，電子煙煙液中同樣含有多種有害物質（包括甲醛、乙醛、丙酮、丙烯醛等，其中甲醛、乙醛分別被國際癌癥研究所列為1類、2B類致癌物）。電子煙加熱溶液產生的二手氣溶膠是一種新的空氣污染源，氣溶膠中的金屬含量可能比可燃煙草卷煙中的多。

此外，電子煙“調味劑”是吸引青少年嘗試電子煙的重要原因，而且青少年使用電子煙后更容易使用卷煙。“調味劑”加熱后同樣會產生有害物質，產生的煙霧還具有細胞毒性。

誤區四：所有人都可以使用“藥物”輔助戒煙

很多煙民知道吸煙不好，也曾嘗試戒煙，然而由于長期形成的煙草依賴性，一旦停止或減少吸煙量后，就會出現一系列難以忍受的戒斷癥狀，常常半途而廢。其實，戒煙也有“藥物”輔助，或許能助你一臂之力。這些藥物稱之為“戒煙藥物”，可以緩解戒斷癥狀，輔助戒煙者提高戒煙成功率。

但請注意，不是所有的吸煙者都需要使用戒煙藥物才能戒煙，對于存在藥物禁忌或使用戒煙藥物后療效尚不明確的人群，是不推薦使用的，如非燃吸煙草制品使用者，少量吸煙者，孕婦、哺乳期婦女以及未成年人等。

目前我國已批準使用的戒煙藥物有：（1）非處方藥：尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠；（2）處方藥：鹽酸安非他酮緩釋片、伐尼克蘭。這些藥物在使用過程中需要監測是否發生不良反應、是否規律服用以及評估戒煙效果如何等。

誤區五：吸煙對用藥沒有影響

當你和飲酒者說，服藥期間不能喝酒，否則會影響藥效，他可能會聽；但當你和吸煙者說，服藥期間不能吸煙時，他卻不一定會聽，還會反駁說，煙草吸入后在肺里轉一圈就出去了，不像酒精會和藥物在肚子里碰面。

其實，煙草也會影響藥效。煙草中的有害物質能增強體內酶活性，加快藥物代謝，使血液中藥物濃度降低，不利于疾病的穩定控制。較為常見易受影響的藥物有華法林、氨茶堿、硝苯地平、胰島素、法莫替丁、口服避孕藥等。此外，煙草中的尼古丁具有中樞神經興奮作用，當服用鎮靜催眠藥時，會使其鎮靜作用減弱，降低療效。

吸煙對身體“百害而無一利”。為了您和家人的健康，請遠離煙草，不主動吸煙，敢于對二手煙說“不”。清潔空氣，讓我們自由呼吸！

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