資訊：女性上了歲數，為何特別愛打呼嚕？

本文審稿:陳海旭，解放軍總醫院第二醫學中心，副所長，碩士生導師

雌激素和孕激素水平較低的中年女性更容易打鼾、呼吸不規律、睡覺時喘息，這些都是睡眠呼吸暫停的癥狀。

挪威卑爾根大學的Kai Triebner說，這些化學物質的參與意味著靶向激素療法可能對更年期后的女性有用。相關研究6月22日發表于《公共科學圖書館—綜合》。

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“女性的平均壽命比男性長，但在晚年，女性的生活質量相對較低，這與她們雌激素水平低有內在聯系。”

Triebner說，“打鼾和睡眠相關的呼吸問題加重了。”

長期以來，研究人員一直懷疑睡眠呼吸暫停與更年期（荷爾蒙水平下降、絕經）有關。

一些小規模的研究已經指出雌激素和孕激素的特殊作用，但Triebner和同事想在更大范圍內檢驗這些理論。

他們采訪了774名年齡在40~67歲之間的女性，了解她們的呼吸系統健康狀況和生活方式。

她們大多是白人，生活在7個歐洲國家。該團隊還進行了臨床檢查和血樣采集。

受訪者完成了關于睡眠習慣和健康狀況的問卷調查，其中有些人還沒有到更年期。

Triebner說，近一半的女性報告稱她們有“令人不安的鼾聲”。

此外，14%的人呼吸不規律，13%的人睡覺時喘息。

血液分析顯示，參與者的雌激素和孕激素水平差異很大，有的女性每升只有幾個單位，有的則高達數萬單位。

這些變化與睡眠呼吸暫停有明顯聯系。

隨著雌酮（一種雌激素）水平增加，女性打鼾概率降低了19%。

隨著孕激素水平翻倍，女性打鼾可能性降低了9%。

在打鼾的女性中，由于雌激素水平翻番，呼吸不規律的概率降低了20%。

而隨著孕激素水平翻番，醒來感覺窒息的可能性降低了12%。

所有研究結果都根據女性的更年期、年齡、身體質量指數、吸煙習慣和教育背景（其中一些因素會影響激素水平）進行了調整。

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研究結果顯示，更年期和睡眠呼吸暫停之間存在聯系。

Triebner說，考慮到某些類型的雌激素參與了呼吸肌的形成，而孕激素有助于刺激呼吸，這種聯系是有意義的。

Triebner說，睡眠呼吸暫停是一種潛在的嚴重疾病，與心臟病和中風有關。打鼾還會導致伴侶關系出現問題。

“我相信更年期后的個體化激素治療有很大潛力改善女性的生活質量，而且很可能極大改善睡眠呼吸障礙。”他說。

相關論文信息：

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0269569

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標簽： 睡眠呼吸暫停 研究結果 生活質量